Pāriet uz saturu
Kate Ikauniece
Iepazīstieties — Kate Ikauniece:

Droša vieta, kur saprast sevi un atgūt līdzsvaru

Klīniskais un veselības psihologs Rīgā. Konsultācijas klātienē Elizabetes ielā un attālināti, psiholoģiskā izpēte.

Pieteikt konsultācijuPakalpojumi
Par mani īsumā:

Palīdzu pieaugušajiem tikt galā ar trauksmi, stresu un veselības radītām grūtībām.

Esmu klīniskais un veselības psihologs. Mani interesē cilvēks visā tā pilnībā — domas, jūtas, uzvedība un tas, kā tās ietekmē mūsu veselību un attiecības ar citiem.

Konsultācijās palīdzu saprast, kas notiek, un atrast veidus, kā ar to sadzīvot vai mainīt. Strādāju klātienē mierīgā prakses telpā Rīgas centrā un attālināti.

Vairāk par mani
Kā varu palīdzēt:

Pakalpojumi

Visi pakalpojumi
01

Individuālā konsultācija klātienē

Elizabetes ielā 45/47, Rīgā · 50 min

Saruna mierīgā, privātā telpā, kurā varat runāt par to, kas šobrīd ir grūti. Kopā meklējam izpratni par notiekošo un praktiskus veidus, kā justies labāk.

02

Attālinātā konsultācija

Video sarunā tiešsaistē · 50 min

Tāda pati konsultācija, tikai no jums ērtas vietas — ja dzīvojat ārpus Rīgas, esat ārzemēs vai jums ir grūti ierasties klātienē.

03

Psiholoģiskā izpēte

Klātienē, [2–3 tikšanās] · [ilgums]

Strukturēts psihisko procesu un emocionālā stāvokļa novērtējums ar standartizētām metodēm. Pēc izpētes saņemat rakstisku atzinumu un skaidrojumu par rezultātiem.

Ar ko varu palīdzēt:

Biežākie iemesli, kāpēc cilvēki pie manis vēršas

Nav jābūt “pietiekami nopietnam” iemeslam, lai runātu ar psihologu. Ja kaut kas ilgstoši traucē justies labi — ar to pietiek.

  • Trauksme un panikas lēkmes
  • Stress un izdegšana
  • Nomākts garastāvoklis
  • Hroniskas slimības un diagnozes pieņemšana
  • Psihosomatiskas sūdzības
  • Miega grūtības
  • Dzīves pārmaiņas un krīzes
  • Zaudējums un sēras
  • Pašvērtējums un attiecības
Pirmā vizīte pie psihologa:

Kā notiek sadarbība

  1. 1

    Piesakieties

    Aizpildiet pieteikuma formu vai rakstiet e-pastu. Atbildēšu, cik drīz vien iespējams, un vienosimies par laiku.

  2. 2

    Pirmā tikšanās

    Iepazīstamies, jūs pastāstāt, kas jūs atveda, un es uzdodu jautājumus, lai saprastu situāciju. Īpaši gatavoties nav vajadzīgs.

  3. 3

    Kopīgs plāns

    Vienojamies par mērķiem, tikšanos biežumu un darba veidu, kas jums ir piemērotākais.

Pirmais solis:

Pieteikt konsultāciju

Pietiek ar dažiem vārdiem par to, kas jūs atveda. Atbildēšu un kopā atradīsim piemērotāko laiku.

Aizpildīt pieteikumukate.ikauniece@gmail.com